Santiago de los Caballeros, RD. – El Crossfit, es un deporte que cada día va ganando terreno, en el mundo deportivo de la República Dominicana, posicionándose como una de las opciones mas destacable a la hora de escoger una actividad física que complemente tanto beneficios para el cuerpo como para la mente. Muchos son los atletas que se destacan en cada evento de esta disciplina en el país, pero no podríamos hablar de esto, sin antes hablar de Hedi Diez.
¿Quién es Hedi Diez?
Hedi Gabriel Diez, CEO y Fundador de CBT CrossFit. A lo largo de su carrera, ha adquirido experiencia y conocimientos valiosos, respaldados por una serie de cursos y certificaciones de CrossFit Level 1, CrossFit Level 2, CrossFit Gymnastics, Burgener Srength, Cross Training, Strength IFT Training, entre otras.
A los 25 años Hedi Diez, conoció el CrossFit, un deporte que no solo es una actividad física, sino un estilo de vida.
“Me llamo mucho la atención cuando vi una competencia en 2016, quedé enganchado desde ese momento así que comencé a buscar un lugar donde entrenar, pero en Santiago no había un CrossFit como tal en ese momento. Solo Golds Gym tenía un pequeño cuarto con algunos equipos en ese momento y ahí empecé poco a poco.”
Hedi con tan solo 7 años en este deporte ha obtenido grandes logros individuales a nivel nacional, siendo el tricampeón absoluto Ganando el Crossfit Open, ganándolo por 3 años consecutivos (2021-2022-2023).
“Convertirme en el número 1 en República Dominicana en CrossFit se puede resumir en dos palabras fundamentales: Disciplina y Pasión. Pues para llegar hasta aquí, he dedicado tiempo y esfuerzo constante. Largas sesiones de entrenamiento, dietas, e incluso restricciones de algunas actividades de disfrute. Un sacrificio del cual me siento orgulloso, y me permite servir de ejemplo para mis atletas.”
Para Hedi, el CrossFit su motivación esta no solo en la salud emocional y mental, si no como también en la comunidad y la gran familia en la que se ha llegado a convertir esta disciplina.
El Crossfit surge como una gran alternativa para el estilo de vida saludable y fitness, que actualmente está en constante crecimiento y con mucho futuro, en la República Dominicana
El Referente de Hedi Diez
Para Hedi, su gran referente en este es Rich Froning Jr. un atleta profesional de CrossFit estadounidense conocido por lograr la primera posición en los CrossFit Games de 2011, 2012, 2013 y 2014, siendo la primera persona en ganar el título al Hombre más en forma del mundo cuatro años seguidos.
Que se espera de Hedi Diez en la actualidad
Hedi nos cuenta que sus objetivos han cambiado con respecto a la competitividad en el Crossfit.
¨Hoy ya quiero alejarme un poco a nivel competitivo y empezar a disfrutar más pero sin la presión de ser siempre el número uno. Entrenar y competir pero para disfrutar y no tanto para ganar.
Quiero empezar un nuevo capítulo enfocandome más en ser un mejor Coach para mis atletas y clientes.
Así tambien dedicarme más a la espiritualidad Buscar más de jesucristo y dedicarle más tiempo a mi pareja, familia y amigos.¨
Si bien es cierto un Campeon como Hedi, sabe que algo fundamental en este deporte es la preparacion y el entrenamiento duro.
Por ello le preguntamos actualmente cual es el mejor lugar para aprender esta disciplina en el Pais…
“Bueno si miras el rankig a nivel nacional tendrás tu respuesta el #1 y #2 de santiago y todo el pais pertenecen a CBT CROSSFIT.”
Hay una frase muy famosa que dice:
“Si quieres ser el mejor entrena con los mejores.” HD
Sin sacar que hay muchos otros boxes de crossfit que hacen un trabajo espectacular especialmente en santo Domingo.
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